Los rompecabezas ayudan a mantener la mente activa y a reducir el riesgo de enfermedades mentales

 Cuando el cerebro trabaja en conjunto, ambos hemisferios están involucrados. El lado izquierdo y, por tanto, la parte analítica del cerebro ve todas las piezas y trata de unirlas lógicamente. El hemisferio derecho del cerebro, la parte creativa, ve las piezas como una imagen y las trabaja intuitivamente.

Cuando los dos hemisferios están implicados al mismo tiempo, se establece una verdadera conexión entre ellos, al igual que entre las células individuales del cerebro. Estas conexiones aumentan la capacidad de aprender, comprender y recordar. Además, completar el cuadro y colocar correctamente una pieza del puzzle favorece la producción de la hormona dopamina, que contribuye al optimismo.

Pero las conexiones que se establecen durante la realización de un puzzle no se limitan a las células cerebrales. Ejercitar ambos hemisferios permite al cerebro pasar del nivel Beta de la mente despierta al nivel Alfa y, por tanto, al bienestar mental y también al lugar donde accedemos a nuestra mente subconsciente.

"Mientras trabajamos en armar el rompecabezas, nuestras manos están ocupadas mientras el cerebro clasifica y da sentido a patrones aleatorios a un nivel más profundo. Ofrecemos un rompecabezas original que cuenta su propia historia. Más informaciones aquí.

De este modo, armar un rompecabezas también puede funcionar como una forma de meditación. La mente se concentra totalmente en la visualización de la imagen y deja de percibir el mundo que la rodea. Según un estudio científico llamado MacArthur, cualquier actividad que mantenga la mente alerta conduce a un aumento de la esperanza de vida, reduciendo las posibilidades de desarrollar enfermedades mentales, incluyendo la pérdida de memoria, la demencia e incluso la enfermedad de Alzheimer.